Para todos aquell@s que os pueda servir este blog, aquí os muestro el resumen de los kilómetros metidos durante el mes de marzo, entrenando solo durante la última semana debido a mis vacaciones carrera en cinta.
Natación: 21.000 metros.
Bici: 862 kilómetros.
Running: 154 kilómetros.
Aspectos para analizar:
-Partiendo de la base de que voy a confiar en los entrenos puestos por P. Cabeza, quiero plasmar mis sensaciones. Y es que creo que voy un poco justo en volumen de natación, pero por otro lado, quitando un día de bajón en los demás he podido hacer muy buenos ritmos. De hecho un test que hice de 3.000 metros con neopreno los metí en 53 minutos sin sentir que iba demasiado forzao.
-En ciclismo creo que bien, porque la filosofía de mi entrenador es que cuanto más fuerte vaya en bici mejor podré afrontar después la maratón. Eso sí, estoy pensando en comprarme cuanto antes el sillín ISM Adamo, soy muchas horas subido a un pequeño sofá y todavía no soy padre..jajajaja
-En running meto una media de 40-50 kilómetros semanales, no se si será suficiente.. imagino que más adelante subirá el volumen metiendo tiradas largas de 2 horas.. también es cierto que estoy contento porque hasta ahora el hecho de meter menos kilómetros en carrera hace que no tenga molestias articulares.
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