Hasta ahora no había comentado nada de las zapatillas que llevo desde hace un año. Tengo una severa pronación por lo que opté por las asics 2160. Además llevó plantillas correctoras.... pero por lo que he estado leyendo en algún que otro artículo, no aconsejan llevar zapatillas pronadoras junto con plantillas; ya que se supone que la suela de un calzado pronador debería adaptarse a la pisada de cada persona.
Me he ido a pasar unos días con mi familia a Monreal del Campo (Teruel), el pueblo en el que he me criado. He salido por caminos rurales para terminar de exprimir al máximo el uso que les he dado a las asics. Se que están pasadas de km pero es que me siento muy bien corriendo con ellas. Llevarán sobre los 1500 km.
Su última carrera será el medio ironman de Berga en septiembre. Más adelante escribiré un post sobre que zapatillas tengo pensado comprarme.
Pues bien, he salido a correr 15 km que los he completado en 1h 15 min a un ritmo medio de 5 min/km. El entreno en verano se está haciendo muy duro por las altas temperaturas, así que tampoco se puede forzar mucho más.
Os dejo los datos de salida de running según el garmin:
