Noviembre dulce

     El mes de noviembre ha estado marcado por la pre-maratón y post-maratón. La semana de la carrera me limité a hacer un par de salidas de running y la semana de después estuve 4 o 5 días de descanso absoluto.

     Por orden de importancia este mes ha sido dulce por varios motivos:  por acabar mi primera maratón, por no tener ningún tipo de molestia en rodillas, por bajar mis tiempos en test de natación y por último por empezar a rodar con la espada.


Mis entrenos han quedado así:

Natación: 14.500 metros

Running: 146 km

Bici: 110 km