Correr no es de cobardes ni gallinas... os lo aseguro

        El mes de octubre lo he centrado en mejorar la técnica de natación y en acumular kilómetros (cantidad y calidad) de cara a la maratón de Valencia.

Así pues haciendo balance, saco las siguientes conclusiones:

        En natación he metido un total de 25.500 metros (en dos-tres sesiones a la semana). He hecho series con ejercicios de técnica, trabajo con pull-boy y nado continuo. De las tres disciplinas, es en la natación, donde cobra mayor relevancia la técnica, bajo mi punto de vista (cada día más convencido).

        Respecto al entrenamiento de running, he salido a correr tres días por semana ( un día para series, otro para carrera con continua con cuestas a buen ritmo y otro para tirada larga) y he acumulado un total de 232 kilómetros.

Definitivamente correr no es de gallinas ni cobardes jejejeje

Octubre ha dado de sí:

Natación: 25.500 metros

Bicicleta: 0 kilómetros
Running: 232 kilómetros.