Noviembre dulce

     El mes de noviembre ha estado marcado por la pre-maratón y post-maratón. La semana de la carrera me limité a hacer un par de salidas de running y la semana de después estuve 4 o 5 días de descanso absoluto.

     Por orden de importancia este mes ha sido dulce por varios motivos:  por acabar mi primera maratón, por no tener ningún tipo de molestia en rodillas, por bajar mis tiempos en test de natación y por último por empezar a rodar con la espada.


Mis entrenos han quedado así:

Natación: 14.500 metros

Running: 146 km

Bici: 110 km

                                                                

Historias de Maratón. New York

        Espectacular vídeo de informe Robinson. A parte de ser muy emotivo, te sientes identificado cuando estás corriendo de noche, al amanecer, lloviendo, bajo cero, con bochorno, haciendo transición...¡¡

Cada uno corre con una historia detrás.. sea cual sea... sois tod@s unos valientes¡¡¡