Después de una semana de descanso físico y mental, he vuelto otra vez con ganas... y para empezar voy a escribir la crónica del fin de semana en el Half Sailfish Berga.
Antes de empezar quiero mandar mi más sentido pésame a todas las personas que quieren a Daniel. Es terrible que un chico de 34 años haya sufrido un parado cardíaco en la parte de natación, produciéndose su fallecimiento. Descansa en paz.
Los objetivos que tenía planteados para este medio ironman se cumplieron de maravilla. Rebajar el tiempo final de Lisboa en media hora y pasar un fin de semana estupendo con familia y amigos.
El sábado por la mañana lo dedicamos a llevar a cabo la logística de todo triatlón (el reparto del material en los boxes), a diferencia de Lisboa que estaba todo junto en el Campo de las Naciones, en este triatlon era bastante más complicado.
En primer lugar tenías que dejar la bolsa de correr en Berga y posteriormente dirigirte al pantano de La Baells para dejar la bolsa de nadar (opcional) y la bici. La verdad es que empleamos toda la mañana. Por la tarde no quise echarme la siesta y nos dedicamos a disfrutar del camping y recorrer el pueblo, el cual estaba en fiestas, y estaba muy animado.
En compañía de la familia y mi hermano haciendo la foto.
Camping Berga Resorts.
Además nos acercamos a la carpa (donde estaban los patrocinadores del
evento) porque tenía que comprarme un porta-chip y de paso pude hacerme
una foto con Marcel Zamora. Le desee suerte y él a mí también... que
subidón... como si fuera a ser rival suyo durante la prueba... jejeje
Por la mañana no había que madrugar demasiado porque la prueba empezaba a las 10:00, al principio se agradece porque no tienes que madrugar tanto (7:30), pero conforme avanza la carrera se acercan las horas fuertes de sol (14:00 y 15:00) y te preguntas que porque no habrá empezado a las 8:30....
La organización ponía autobús para bajar desde Berga al pantano. Pero bajo mi punto vista, cometieron un error y es que a mí personalmente me confundieron. Nos dijeron que el autobús era para corredores y familiares... pues a las 9:00 cuando fue a coger el autobús mi familia les dijeron que los familiares solo podían subir si iban acompañados del corredor... vaya faena... eso se avisa.
Bueno a las 8:30 estábamos los del club Trimadrid (cuatro) en la zona de transición T1. Y tengo que reconocer, aunque ojala me equivoque, no se si encontraré un lugar tan bonito como éste para hacer la natación y la transición. Estaba todo el tiempo haciendo fotografías mentales porque el ambiente era espectacular: atletas de élite como Godoy, Zamora, Saleta, chicos a los que seguía su blog como Roberto Mayoral, Pepe Navarro... y si a ésto le sumamos que las bicis estaban encima de la presa, todavía hacia mucho más emblemático; el lugar donde nadábamos era un impresionante pantano que desde la presa acojonaba bastante, aunque el agua luego no resultó estar tan clara como aparenta en la foto.
A las 9:45 nos llaman para ir hacia a la rampa de entrada al agua. Esa imagen se queda grabada para siempre, estaba acompañado de Juan, Carlos y Antonio, al mismo tiempo sonaba en directo una música épica (tipo Gladiator ) que todavía hacía mucho más especial el momento de espera.
Gracias a la chica de Carlos por esta foto tan guapa.
Tengo que decir que en la entrada al agua no estaba muy nervioso por la situación que te envuelve ( medio inhóspito, muchos triatletas, ansiedad...) estaba más preocupado por un gran fallo que cometí... conseguí evitar los errores de Lisboa pero cometí otros nuevos. El día de antes me compré unas gafas sailfish en la feria porque las zoot predator se me empeñan con facilidad. Antes de entrar en el agua las nuevas gafas no me encajaban bien, no estaba a gusto, y al zambullir la cabeza, ocurrió lo que no quería que pasara.... me entraba agua en el ojo izquierdo... me cago en la p.....
Sonó la bocina y me quedé flotando en el agua como un minuto... estaba muy nervioso porque la gente se marchaba y a mí me seguía entrando agua... creo que hasta la fecha es el peor momento que he pasado. Decidí ir a por todas y nadé los primeros 300 metros muy mal, os podéis imaginar, con un ojo cerrado y el otro abierto.... era eso o abandonar. Al cabo de 3 o 4 minutos empiezo a coger ritmo y me voy sintiendo más cómodo, aunque me resulta difícil alcanzar al grupo mayoritario.
Llegar a la primer boya se me hice eterno porque estaba a unos 900 o 1000 metros. Contaba mentalmente ciclos de 100 brazadas y cada vez empezaba a adelantar a más triatletas. A la segunda y tercer boya llegué bastante rápido, cogiendo las boyas por dentro y llevándome alguna que otra patada... pero quería arreglar la cagada que había hecho con estrenar gafas. Desde la última boya hasta el final, recuerdo que íbamos contracorriente y también se me hizo largo... aunque lo peor fue al salir del agua. Si normalmente estoy un poco desorientado, sólo nos faltaba tener que subir una tremenda rampa... aunque al ir corriendo la gente gritaba y animaba a tope.
A pesar del error cometido con las gafas estoy muy contento con el tiempo porque después de leer varias crónicas de compañeros, resultó que no nadamos 1900 metros, sino 2200 metros y que mi tiempo fue de 42 minutos más un minuto de subir la rampa....
Siendo positivo, he mejorado mucho mis tiempos en natación, porque si hubieran sido 1900 metros los hubiera hecho en unos 37 min más o menos. Por lo tanto, muy contento en natación.
La primera transición era larguísima, aunque estaba muy bien porque corríamos por una alfombra azul y a un lado estaba la gente animando a tope. Entre ellos mis familiares. Al subir la rampa y llegar a la presa me recorrió un sentimiento de haber nadado bien porque la transición estaba llena de bicicletas. Más o menos, de 620 triatletas, salí del agua en el puesto 335-340, pero bueno todavía mucho por mejorar.
Transición T1
En la transición me encuentro con Juan y salimos los dos con ganas de adelantar cuanto antes a todos triatletas que nos sacan algunos minutos en el agua (pero que a poco a poco iremos mejorando en este sector). El segmento ciclista eran dos vueltas completando un total de 88 km. Para empezar nos encontramos con una subida de 2-3 km que ya me hace pensar que este triatlón de plano va a tener poco. Además no se veían muchas cabras como en Lisboa, así que otra aspecto que confirma mi teoría (y aunque veas en la web la altimetría siempre esperas que no sea para tanto).
Después me encuentro con una bajada bastante rápida, adelanto a Carlos y pienso en lo bien que él había hecho la natación. Esta parte era idónea para ir acoplado y fui adelantando todo el tiempo a bastantes triatletas... sigo sin entender porque se forman tantos grupos chupadores de rueda cuando está prohibido.
En el km 18 está el punto que tantas veces había visualizado en mi mente... una subida tendida de unos 13 km, que a pesar de que no tenía un alto % de pendiente... te congestionaba bastante los cuadriceps. Esta subida iba de Casserres, pasando por Espunyola y llegando a Avia y desde aquí una baja muy rápida hasta Berga. La primera vuelta la hice en 2horas 20 minutos, estaba pletórico, pensando que podía hacer la bici en 2 horas 40 min.
Como ya comente en la crónica del medio ironman de Lisboa, mi objetivo era bajar hasta las 5 horas y media, por lo tanto, sabía que tenía que llegar a las transición T2 con un tiempo entre natación y bici de 3 horas y media o 3 horas cuarenta. Así que de momento iba bien.
En la segunda vuelta adelante todavía a mucho más y Juan y yo que íbamos prácticamente juntos nos íbamos dando ánimos (aunque nos preguntábamos que donde estaba su primo Antonio, que máquina el ritmo que le metió a la bici)..
Durante el sector de ciclismo, me comí una barra de Endurance Bar de Victory y me bebí 2 bidones de isotónico y 1 bidón de agua.
Al llegar a Berga, creía que ya habíamos terminado, mi reloj marcaba 2 horas 40 minutos en bici, pero todavía quedaba lo más duro. Increíble que 2 rampas nos encontramos para terminar. La primera era suave pero larga. Pero la segunda fue terrible. Una rampa de unos 300 metros pero con mucha pendiente. Aunque cierro los ojos y todavía me acuerdo de la imagen... iba sentado sobre la bici y aunque justo de fuerzas, el aliento de mi familia animando a subir, me hace sacar fuerzas de donde no casi no las tengo.
Al final la bici con un desnivel de 1000 metros positivos, la hice en 2 horas y 47 min, adelantando unos 110 puestos. Había salido del agua en el puesto 340 y llegué en el 230 (mi madre fue contando los triatletas que llegaban jejeje).
La T2 la hice con calma porque tenía que ponerme calcetines y vaselina en los pies... de momento no me vuelvo loco por ganar tiempo en la transiciones... ya irán bajando los tiempos. Me pongo la gorra y cojo 2 geles. Empiezo la carrera a pie a un ritmo de 5 min/km... así estoy durante unos 5 kilómetros... pero eran las 14:00 de la tarde y el calor apretaba muchísimo.. en cada avituallamiento me echaba 2 vasos de agua por la cabeza y me bebía un vaso de powerade; no estaba cansado pero las piernas las llevaba muy congestionadas, empiezo a pensar que a lo mejor me pasé de ritmo con mi espada...
La primera vuelta de 7 km fue de reconocimiento y vaya reconocimiento: subidas, bajadas, zonas de sol, y una vez que salías de la zona de transición no había gente animando... así que empieza a bajar mi ritmo... cuando empiezo la tercera y últimea vuelta de 7km cada una , veo que llevo 4 horas y 55 minutos y que todavía me quedan 7 kilómetros. En circunstancias normales sabía que podía llegar en 5horas y 30 minutos (mi objetivo) pero llevaba la tripa llena de agua, me sentía pesado y el calor cada vez apretaba más. El segmento de carrera lo hice en 1hora y 55 minutos, así que siendo positivo todavía hay margen para recortar tiempo al crono de carrera. (tengo que decir que igual que pusieron 300 metros más nadando, la carrera a pie fue de 20 km). En la carrera a pie perdí unos 45 puestos.
Al final llegué en 5 horas y 36 minutos. Mi puesto final fue el 266 de 620 triatletas ( 70 abandonos y 10 descalificados). En meta me esperaban Antonio con 5h 10 min, Juan con 5 horas 21 min; y a Carlos lo vi más tarde, acabando en 6 horas.
El fin de semana fue inmejorable. Felicitar a la organizadora Sailfish por este duro medio ironman y con bonitos regalos como la mochila y la camiseta de Sailfish. Y como no, he pasado buenos ratos y he tenido risas con mis amigos
y con mi familia, celebrando el cumpleaños de mi padre. Gracias a todos.
